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第8章 80的疾病来自心理问题（第2页）

--有效的“自我疗伤”心理暗示法

我将以对自己宽容的心情，承受今天所发生的事情；我会以平静的心，进入安详的睡眠；我相信明天发生的事情自有解决办法

心脏疾病

--心理潜意识诱因

来自内在与外界的压力，导致长期的情绪困扰；生活中紧张得缺乏喜悦与快乐的感情；对人和事渐渐淡漠、冷酷无情

--有效的“自我疗伤”心理暗示法

喜悦、喜悦、喜悦！对着镜子让笑容带来的喜悦在我身心内外流动；我生命中的一切经验教会我感动和轻松自在

高血压

--心理潜意识诱因

有来自内在和外在压力导致的长期负面情绪困扰；紧张压抑的情绪得不到有效缓解和舒导

--有效的“自我疗伤”心理暗示法

我会试着忘记过去一些令我压抑和不愉快的人和事；我在深呼吸中，试着学会保持心理平衡，让内心和情绪平静下来

低血压

--心理潜意识诱因

幼年时期缺乏关爱；生活中、事业上有自我挫败感；对外界压力产生无力感和徒劳无功感

--有效的“自我疗伤”心理暗示法

我会试着忘记过去一些令我伤感和心痛的人和事；我相信生活是美好的；我选择活在此刻的喜悦中，我的生命是充满喜悦的

肺部疾病

--心理潜意识诱因

面对生活中发生的一些事和接触的一些人产生悲观沮丧；害怕接纳生命中发生的一些事；觉得自己活着没有价值

--有效的“自我疗伤”心理暗示法

我渐渐了解忧伤、痛苦同喜悦、快乐一样，都是生命的一部分；我将以一颗积极平静的心，接纳生命中可能发生的一切

胃部疾病

--心理潜意识诱因

对生活事业的发展感到恐惧；害怕新生事物的发生发展；无法接受和吸收新事物